Всеки от нас е способен да постигне щастие и смислен живот, но ключът към осъществяването на тази цел е самопознанието. Далай Лама показва на читателите как да разпознават и да се освобождават от неправилните схващания за индивидуалната същност и да възприемат света по-реалистично и с повече обич, като насочва вниманието ни към измамния външен блясък, който заслепява сетивата и мислите ни. Преодоляването на погрешните схващания е само прелюдия към правилното действие, затова трябва да впрегнем силата на медитативната концентрация в служба на обичта, за да постигнем истинско алтруистично прозрение.
